Nitka zębowa

Nitka... Całkiem bez niej - nie da rady!

Najczęściej proponuje się szczoteczki interdentalne zamiast nitek, ponieważ szczoteczki efektywniej oczyszczają przestrzenie międzyzębowe.
Istnieją jednak takie przestrzenie, do których możliwy jest dostęp tylko za pomocą nitki i właśnie w tych przypadkach nitka zębowa jest niezbędna.

Rada

Nitka musi być za każdym razem trzymana krótko i sztywno. Łagodnie przesuwana tam i z powrotem, nie skaleczy dziąsła i nie spowoduje wycierania okolic przyszyjkowych zęba. Nitkę należy umieścić pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym. Następnie wprowadzić ją pomiędzy dwa zęby i przycisnąć ją do powierzchni bocznej zęba, poruszajać delikatnie tam i z powrotem, kierując nitkę w górę